境界危惡，層見錯出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉?。ㄋ?文天祥《指南錄后序》）

作謂語、定語、狀語；用于受挫折后

宋德佑元年（公元1275年），元軍逼近南宋都城臨安（今浙江杭州）。為解朝廷燃眉之急，文天祥毅然辭去右丞相的職務，以資政殿學士的身份前往元營談判，并伺機窺察軍情。到元營后，文天祥慷慨陳辭，痛斥了元軍南侵的罪行。元軍統(tǒng)帥伯顏被其才華折服，企圖勸他歸順元朝，但遭到文天祥的嚴辭拒絕。
　　不久，元軍強迫文天祥跟隨賈余慶一起前往元朝的京城大都。文天祥本欲以死明志，但想到國恨家仇，就忍辱負重跟隨賈余慶一同前往。船到京口（今江蘇鎮(zhèn)江）時，文天祥趁人不備，乘上一條小船逃走，碾轉來到了真州（今江蘇儀征）。他把敵人的軍情虛實告訴了真州守將苗再成，又寫信給淮東、淮西兩位邊帥，約他們聯(lián)合行動，驅逐元軍。不料，駐守揚州的淮東邊帥李庭芝以為文天祥已投降元軍，這回是來代敵人騙取揚州城的，就下令逮捕他。文天祥百口莫辯，只得出城，從此改名換姓，死里逃生，一路渡海南下，來到福州。
　　逃亡路上，文天祥寫下了許多愛國詩篇，后來匯集成《指南錄》。他在《指南錄后序》中嘆道：“生與死是像晝夜轉移一樣平淡的事。死了也就算了，但是艱難險惡的處境反復錯雜出現(xiàn)，不是人世間所能忍受得了的事情。痛苦的事情過了之后，再回想起當世的痛苦，這種痛又是多么深刻啊！”。

常用成語

中性成語

復雜式成語

古代成語

draw a lesson from a bitter experience

好了傷疤不忘痛

思，不能讀作“shī”。