許多高成就人士因“英年早逝”而令人扼腕嘆息，進而探討這一現(xiàn)象背后的一個重要原因——作息不規(guī)律與缺乏充足睡眠。這里提到的“英年早逝”是一個成語，原意是指在年輕時就過早離世，常被用來表達對才華橫溢卻早逝之人的痛惜之情。

　　接下來，作者提出了一個積極的建議，即對于那些日復一日辛勤工作、身心俱疲的人來說，保證充足的睡眠是至關重要的。這不僅是對“英年早逝”現(xiàn)象的一種反思，也是對現(xiàn)代人生活方式的一種警示。

　　為了增強這一建議的說服力和接受度，作者巧妙地創(chuàng)造了一個新詞“英年早困”，以幽默的方式提醒大家注意保持正常的作息時間和充足的睡眠。這里的“早困”與“早逝”形成鮮明對比，既傳達了保持健康作息的重要性，又以輕松幽默的方式避免了直接的說教，使得信息更加易于接受。

　　綜上所述，這段文字通過“英年早逝”這一成語引出話題，強調(diào)了保持充足睡眠對于維護身體健康的重要性，并通過“英年早困”這一幽默表達，以輕松的方式提醒大家重視睡眠，倡導健康的生活方式。