Forest是一款有趣的健康軟件，旨在幫助用戶擺脫智能手機的誘惑，解決智能手機網路成癮問題。當您安裝Forest時，它會在您的手機上種下一顆種子，這顆種子會在30分鐘內長成一棵大樹。然而，如果您在這段時間內無法抗拒誘惑，使用手機(接打電話除外)，樹就會枯萎。因此，每當您想要專注時，只需種下種子，然后在接下來的30分鐘內，它將成長為一棵大樹。

Forest官方介紹

Forest是一款幫助用戶專注于生活中每個重要時刻的APP。它能夠有效幫助那些困擾于智能手機網路成癮的人們。每天都有一片森林，每棵樹象征著您曾經努力的30分鐘。通過使命感和成就感的正向增強，Forest幫助用戶遠離智能手機網路成癮。它管理用戶的專注時間，培養(yǎng)良好的習慣，避免過度陷入心流，從而避免時間管理上的危機。此外，它還提醒用戶每30分鐘讓大腦和雙眼得到適度的休息，鼓勵用戶起來活動筋骨。通過記錄每一天的專注情況，用戶可以看到自己昨天的努力以及今天的進步。

Forest軟件優(yōu)勢

整天沉迷于刷朋友圈、微博和抖音，無法自拔。

通宵追劇打游戲，自律比登天還難。

重度拖延癥，被各種DDL追著跑。

由于上述情況導致時間管理不善，工作和學習效率低下…