4月18日，四川眉山丹棱幸福古村舉辦了一場別開生面的“發(fā)呆大賽”。賽事要求46名參賽者從下午1點起原地靜坐，直至日落。在此期間，他們需要進入一種“心無旁騖”的狀態(tài)，不能使用手機、交談、嬉笑甚至閉眼超過10秒。比賽規(guī)則聽起來有些嚴苛，但主辦方卻希望通過這種形式，向身處快節(jié)奏生活的人們傳遞一個看似簡單卻又被忽視的理念：在效率被無限推崇的當下，偶爾放空自己也是一件被允許、并值得珍視的事。

　　最終，比賽在一片沉靜與堅持中落幕。冠軍由24歲的在讀研究生宋茗摘得，她的定力使其成功靜坐了6個小時，以絕對優(yōu)勢勝出。得知奪冠的一刻，宋茗激動落淚。她坦言，自己并非天賦異稟，過程中曾多次萌生放棄的念頭，但最終憑借意志堅持了下來。“這場比拼讓我更深刻地體會到，能夠坦然放空、堅持下去，本身就是一種強大的能力。”

　　當被問及成功的秘訣時，宋茗將其歸功于長期高強度的學術研究。她解釋道，繁重的論文與課業(yè)迫使她學會了如何主動“關閉大腦”，讓思維適時進入空白與恢復期。正是這種長期刻意訓練出來的“主動放空能力”，讓她在需要持久沉浸的比賽中占據(jù)了意想不到的優(yōu)勢。

　　這場看似新奇的比賽背后，其實有著堅實的科學依據(jù)。神經(jīng)科學研究早已指出，高質(zhì)量的“發(fā)呆”并非浪費時間。在這種看似無所事事的狀態(tài)下，大腦其實會啟動一個被稱為“默認模式網(wǎng)絡”的區(qū)域，它就像一個持續(xù)運行的后臺程序，悄悄地幫助大腦整合碎片化信息、建立隱性關聯(lián)，從而激發(fā)創(chuàng)造力和提升問題解決能力。不妨將其理解為，是大腦的一種自發(fā)性“深度清理”與“靈感整合”。